『にきびを治す3つのポイント』とは?

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肌変化に応じたケア

にきびの予防には、肌の変化に応じたケアが大切です。

 

肌は年齢によって、季節によって、生理の周期によって
変化します。

 

また、日々の体調や、心の動き、ストレスによっても
微妙に変化します。

 

年齢で、季節でスキンケアを変えたり、毎日の小さな変化で
ちょっとだけ手を加えてケアしたりすることは、にきびの
予防のためにおすすめです。

 

肌は約28日の周期で、古い細胞がはがれおち、新しい
細胞へと生まれ変わっていますが、加齢とともに
このスピードは遅くなっていきます。

 

同時に、皮脂の分泌量が減り、水分の保持力も低下して
いきます。
また、ハリも少なくなり、角質が硬くなっていきます。

 

年齢によって、乾燥がひどくなったり、毛穴が目立って
ハリがなくなってきたら、エイジングを考慮した基礎化粧品に
変えましょう。

 

ただ、にきび肌には油分が多くなりがちなので、リッチな
ものでなく、保湿やコラーゲンを補うものがおすすめです。

 

季節の変化によっても、肌は大きく変わってきます。
夏は汗や皮脂の分泌で肌が汚れやすくなるので、洗浄力に
重点をおきます。

 

冬は肌が乾燥するので、保湿力の高い基礎化粧品に変えたり、
保湿効果のあるものをプラスするなど、乾燥対策に
重点をおきます。

 

数ヶ月の期間でなく、毎日のお手入れの中でも、微妙な変化を
感じたら、ちょっとだけでいいので手を加えてみてください。

 

乾燥を感じた部分に美容液パックをしたり、いつもより脂っぽく
感じたら、ていねいに洗顔するなど、簡単なことでいいので
ケアを変えてみることをおすすめします。

 

スキンケアの基本となる洗顔も、自分の肌変化に合わせて
変えやすいケアです。

 

夜は、クレンジングでメイクを落としたあと、ピーリング効果の
ある石鹸を使い、朝は保湿効果のある石鹸を使うなど
2種類のものを使い分けると、自分の肌の状態に合わせて、
調節しやすくなります。



 

 

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