『にきびを治す3つのポイント』とは?

健康な肌のためにストレス対策をする ⇒ ストレスを無くす
正しいスキンケアをしないと大変なことに!? ⇒ 間違ったスキンケア
洗顔を極めて、スベスベ肌 ⇒ ニキビケアの基本は洗顔

予防と直し方をチェック

治っていたのに、またできてしまうほど、悲しいことはありませんよね。

 

ポツンとできたにきびをなるべく早く解消する直し方と、
新しいにきびを予防するために日常の生活で気をつけることをお話します。

予防と直し方をチェック記事一覧

生活習慣の乱れが続くと、ポツンとにきびができて、肌がテカテカしたり、カサカサしたり肌荒れがめだってきます。皮膚科に行ったり、ニキビケアをしたりしてせっかく治ったのに、ちょっと憂うつになりますね。にきびが治ったあとも、気をつけていないと、またできて、悩まされるのが大人にきびです。にきび・肌荒れ防止のために、ぜひとも気をつけたい生活習慣は、睡眠と食事とストレスです。睡眠不足も、不適切な食事内容も、スト...

にきびの予防には、肌の変化に応じたケアが大切です。肌は年齢によって、季節によって、生理の周期によって変化します。また、日々の体調や、心の動き、ストレスによっても微妙に変化します。年齢で、季節でスキンケアを変えたり、毎日の小さな変化でちょっとだけ手を加えてケアしたりすることは、にきびの予防のためにおすすめです。肌は約28日の周期で、古い細胞がはがれおち、新しい細胞へと生まれ変わっていますが、加齢とと...

思春期にきびと違って、大人にきびはストレスやホルモンバランス、食生活、スキンケアなどが原因となっているため治りにくく、またできてしまうことも多いのが悩みの種です。大人にきびを治すのは、時間がかかります。新しいものができなくなって、にきびあとも目立たなくなるまで、私は1年半かかりました。皮膚科で治療をしながらニキビケアをし、今でも予防のためにスキンケアや、食事に気をつけてサプリメントも活用しています...

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