『にきびを治す3つのポイント』とは?

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頭皮のニキビ

自分では見えないので、わかりにくいのですが
頭皮も、意外とにきびに悩みやすい場所です。

 

頭部は体の中でも皮脂腺が多い場所で、顔の皮脂分泌が
過剰な時は、頭皮も脂っぽくなっています。

 

頭皮の皮脂は髪の毛を伝わってくるので、分泌が多いと
髪の毛が少しベタッという感じになります。
髪の根元がねてしまったり、ヘアスタイルがつぶれて
しまったりするので、気づくこともあるでしょう。

 

頭皮や髪の毛がベタッとしていると感じたら、
にきび予防のために、ていねいに頭皮ケアをしましょう。

 

髪の毛のためにもシャンプーは、髪を濡らしたあと
泡立ててからつけてください。
髪の毛でなく、頭皮につけます。

 

髪の毛はこすらなくても、汚れが落ちやすいので
頭皮の汚れを落とすためです。

 

頭頂部や前頭部はとくに皮脂が多いので、余分な皮脂を
落とすように、ていねいに洗いましょう。
にきびができているときは、爪でひっかいたりしないように
気をつけてください。

 

湯船につかって温まってから、シャンプーすると
毛穴が開いているので、よりすっきり落とせます。

 

生え際などシャンプーが残っていると、にきびの原因にも
なるので、すすぎはていねいにしましょう。

 

皮脂の分泌量は、生理やストレスでホルモンバランスが
変わったり、季節が変わったりすることで違ってきます。

 

頭皮ににきびができている場合は、皮脂からくる
ベタつき感をチェックしながら、洗髪してみてください。



 

 

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