『にきびを治す3つのポイント』とは?

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首のニキビ

思春期にきびでは、ほとんど見かけませんが
大人にきびでは、首にできるにきびに悩むことも
多くあります。

 

あごから首にかけて、赤く腫れたにきびが複数
連なるようにできて、ひとつひとつが大きく、
アズキ粒ほどある場合もあります。

 

腫れて痛かったり、化膿したり、悪化したにきびに
悩む人が多くいます。

 

悪化が進行していく場合は、きちんと専門の皮膚科に
診てもらったほうがいいでしょう。
あまり酷くなってからでは、治りも遅く、にきびあとも
残りやすくなります。

 

大人にきびの原因は、複雑に絡み合っているので
なかなか治りにくいのですが、ストレス、睡眠不足、
食事内容など、生活環境を整えていくことで改善されて
いきます。

 

仕事が忙しかったり、子育てに追われたり、
わかってはいるけど、簡単には改善できないことも
多くあると思います。

 

自分の生活の中で無理をせず、できる範囲で
取り組んでいきましょう。

 

毎日の生活で、外からの刺激が悪化させる原因になって
いることもあります。

 

眠る時に布団をスッポリ首までかけたり、洋服の襟で
首がこすられたり、そういった刺激が悪化する原因に
なっていることもあります。

 

冬の場合は、タートルネックやマフラーなども、刺激の
もとになります。

 

洋服や防寒などの点は、変えていくことが難しいのですが、
清潔を心がけて、刺激のもととなるものをできる範囲で
遠ざけてみてください。



 

 

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