『にきびを治す3つのポイント』とは?

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紫外線による日焼け

紫外線は日焼けするだけでなく、シミ、シワを作り
肌の老化の原因になることは知られています。

 

それだけでなく、にきびができたり、悪化させたりする
原因でもあるのです。

 

何の対策もせず、紫外線を無防備に浴び続けると
肌を守ろうとして、表面の角質が自然と厚くなって
いきます。

 

厚くなった角質は新陳代謝がおとろえ、毛穴をふさぎ
たまった皮脂で、にきびができやすくなってしまうのです。

 

また、紫外線を浴びることで活性酸素が発生し、
皮脂が酸化して毛穴をつまらせ、コメドができやすく
なります。

 

さらに、にきびが炎症をおこすと、紫外線の影響で
活性酸素が増え、炎症が広がっていくことになります。

 

にきびだけでなく、にきびあとにも悪影響をもたらします。

 

皮膚は紫外線を防ごうとして、メラニン色素を作りますが
その影響で色素沈着がすすみ、にきびあとはシミなって
残りやすくなるのです。

 

このように紫外線によって活性酸素が発生し、
皮脂が酸化することが、にきびの原因になります。

 

そこで、皮脂の酸化を防ぐには、強い抗酸化作用を持つ
ビタミンC、ビタミンEが効果的です。
これらをたくさん含む野菜やフルーツを積極的に
摂りましょう。

 

化粧品はビタミンC誘導体やビタミンE誘導体配合の
ものがおすすめです。
ビタミンC誘導体ローションはにきびの治療にも使われ、
美白、美肌効果のあるすぐれものです。

 

紫外線防止のための日焼け止めも、忘れないでください。



 

 

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